Piu' baci...piu' dimagrisci!

(Trento)ore 19:04:00 del 05/12/2018 - Tipologia: , Salute

Piu' baci...piu' dimagrisci!

Il bacio è un ottimo alleato della dieta. Questo gesto semplice infatti ci consente di dimagrire, ma ci regala anche una pelle tonica e il buonumore .

Come qualsiasi altra attività infatti, anche baciarsi porta ad un dispendio di energiee, di conseguenza, ci permette di perdere peso. Tutto dipende – come svelano gli esperti – dal nostro peso corporeo e dall’intensità del bacio. Se la passione è alle stelle e ci baciamo con il nostro partner per almeno un minuto, riusciamo a perdere sino a sei calorie. Se il bacio alla francese continua, prolungandosi per un’ora, le calorie bruciare arrivano a 360, ossia l’equivalente di un bel piatto di pasta.

Il bacio ci aiuta a dimagrire anche in altri modi. L’eccitazione infatti aumenta il battito cardiaco, migliorando la circolazione e aiutandoci a drenare i liquidi in eccesso. Non solo: chi bacia più spesso la persona che ama brucia molto più velocemente gli zuccheri, mentre l’adrenalina costringe il cuore a pompare molto più efficacemente il sangue in tutto il corpo. Il risultato? Il metabolismo aumenta e noi perdiamo peso.

Baciare può rivelarsi un ottimo metodo per rendere ancora più efficace la dieta. Basti pensare che un bacio appassionato può rivelarsi un ottimo allenamento aerobico, almeno quando una nuotata di dieci minuti.

Questi sono solo alcuni dei benefici del bacio, un gesto semplice, che però fa bene alla linea, all’umore e anche alla bellezza. Numero studi hanno dimostrato che lo scambio di saliva consente di respingere i virus e innalzare le difese immunitarie, rendendoci più forti contro i malanni di stagione. In particolare le donne, secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Medical Hypotheses, sviluppano l’immunità verso il citomegalovirus quando si trovano a baciare un partner infetto.

Il bacio è un ottimo anti-stress. Agisce direttamente sul cervello, abbassando i livelli del cortisolo, il temibile ormone dello stress, che agisce sul sistema immunitario e porta ad un declino della salute mentale. Infine non dimentichiamo che numerosi studi hanno svelato il potere del bacio come rimedio di bellezza. Quando baciamo infatti facciamo lavorare oltre trenta muscoli situati nel collo e nel viso, un’attività che ci regala una pelle tonica, luminosa e priva di rughe senza bisogno di costosi prodotti.

QUI

Articolo di Gregorio

ALTRE NOTIZIE
Dieta dell'uovo sodo: come funziona
Dieta dell'uovo sodo: come funziona
(Trento)
-

DIETA DELL'UOVO SODO - E' una delle diete lampo più famose si chiama “dieta dell’uovo sodo”: consiste nel mangiare due uova sode a colazione con mezzo pompelmo, e a pranzo e cena pesce o carne magra con un piatto di verdure.
DIETA DELL'UOVO SODO - E' una delle diete lampo più famose si chiama “dieta...

Tutti i benefici delle mandorle che non conosci!
Tutti i benefici delle mandorle che non conosci!
(Trento)
-

Scopriamo tutte le proprietà e perché le mandorle fanno bene alla salute.
BENEFICI DELLE MANDORLE - Le mandorle fanno bene alla salute,  sono altamente...

L'abbuffata di Ferragosto? PRENDI 3 KG. Come disintossicarsi velocemente
L'abbuffata di Ferragosto? PRENDI 3 KG. Come disintossicarsi velocemente
(Trento)
-

ABBUFFATA DI FERRAGOSTO COME DISINTOSSICARSI - Dopo le feste consacrate, il Ferragosto è certamente uno dei periodi a più alto rischio sovrappeso.
ABBUFFATA DI FERRAGOSTO COME DISINTOSSICARSI - Dopo le feste consacrate, il...

Dieta della Notte per perdere 4kg in 1 settimana
Dieta della Notte per perdere 4kg in 1 settimana
(Trento)
-

DIETA DELLA NOTTE PER DIMAGRIRE - Il regime in questione è frutto degli studi della Dottoressa Caroline Apovian, accademica presso la Boston University School of Medicine e autrice del best seller The Overnight Diet.
DIETA DELLA NOTTE PER DIMAGRIRE - Il regime in questione è frutto degli studi...

Dieta di Rosemary Conley per perdere 3kg in 1 settimana!
Dieta di Rosemary Conley per perdere 3kg in 1 settimana!
(Trento)
-

DIETA ROSEMARY CONLEY - La dieta di Rosemary Conley è un percorso alimentare che promette la perdita di circa 3 kg in una settimana.
DIETA ROSEMARY CONLEY - La dieta di Rosemary Conley è un percorso alimentare che...



Leggendo | Richiesta informazioni | Sitemap articoli

2013 Leggendo - Tutti i diritti riservati