La dieta di Bella Halid

(Bari)ore 22:12:00 del 09/10/2018 - Tipologia: , Salute

La dieta di Bella Halid

Il dietologo delle star Charles Passler ha svelato i segreti del regime alimentare di Bella Hadid: la modella si attiene a una dieta sana ed equilibrata, ma molto rigorosa. .

Il fisico perfetto di Bella Hadid, asciutto ma tonico, è il risultato di tanto allenamento e di una dieta estremamente rigida.
A svelarlo a People è il nutrizionista delle celebrity Charles Passler, che ha stilato personalmente il piano alimentare della modella.

La sua filosofia è che adottare un regime alimentare sano è prima di tutto una scelta di vita: occorre riconoscere l'importanza di cambiare abitudini per ottenere risultati, e questo è quello che ha detto anche a Bella Hadid. 

"La maggior parte delle star ha bisogno di avere una certa composizione corporea. Il mio obiettivo è quello di aiutare loro a mantenere quella composizione corporea effettiva per 365 giorni all'anno, in modo che non debbano fare diete dell'ultimo minuto per una sfilata o per mettere un bikini", ha dichiarato Passler.
La dieta di Bella Hadid combina proteine, carboidrati, grassi e verdure in modo dettagliatamente studiato.
"Il corpo ama usare i carboidrati per carburare. Quindi se li assorbe tutti e non ha bisogno di altre energie, trasformerà le calorie in eccesso dei grassi e delle proteine in grasso corporeo. Diminuire o eliminare i carboidrati mantiene basse le calorie e stabili le energie", ha spiegato a People.
Passler, inoltre, ha introdotto nella dieta di Bella Hadid numerosi alimenti che riducono lo stress: "Una dieta che contiene pesce ricco di acidi grassi come il salmone può essere utile, così come introdurre grassi sani come quelli di avocado e noci, che alimentano il cervello e danno energia a lungo termine".
A quanto pare, Bella - così come le altre star che seguono la filosofia di Charles Passler - non si concede sgarri, o almeno non dovrebbe!
Se non devi bere cose gassate e sei a una festa dove servono solo quello non mi interessa: non bere nulla. Se ami la pizza, riducila al minimo. Per essere davvero sani e sempre in forma bisogna impegnarsi ad adottare uno stile di vita che permetta di avere tutto sotto controllo in modo permanente.
Sarà questo il segreto della sua silhouette?

Da: QUI

Articolo di Gregorio

ALTRE NOTIZIE
Fare sesso penalizza o no la prestazione sportiva? Ecco lo studio
Fare sesso penalizza o no la prestazione sportiva? Ecco lo studio
(Bari)
-

Una ricerca prova a stabilire l'esistenza (o meno) di un nesso causale tra l'attività sessuale e il livello di intensità di una performace di un atleta. Ci sono le prime indicazioni
L’idea che l’attività sessuale può influenzare le prestazioni atletiche è stata...


(Bari)
-


Mozzarella sbiancata con la soda, pesce vecchio rinfrescato con un "lifting"...

Dieta fasting per perdere fino a 5kg in 1 mese!
Dieta fasting per perdere fino a 5kg in 1 mese!
(Bari)
-

La dieta fasting consente di perdere sino a 5 kg in un mese sfruttando il potere del digiuno intermittente
Con la dieta fastingperdi fino a 5 chili in un mese, sfruttando il digiuno...

TRUCCHI per assimilare meno calorie di grassi e zuccheri
TRUCCHI per assimilare meno calorie di grassi e zuccheri
(Bari)
-

Consumati in eccesso, grassi e zuccheri sono nemici della linea e della salute. Ecco cosa fare a tavola per ridurli e assimilare meno calorie
Un consumo eccessivo di zuccheri e grassi nella dieta favorisce sovrappeso,...

Piu' stai male dentro, piu' ti ammalerai FUORI.
Piu' stai male dentro, piu' ti ammalerai FUORI.
(Bari)
-

Il nostro corpo somatizza nella sua materia quello che lo spirito subisce in tutta la nostra anima, quello che il nostro inconscio tace, lo urlano le nostre malattie dolori e malesseri.
Il nostro corpo somatizza nella sua materia quello che lo spirito subisce in...



Leggendo | Richiesta informazioni | Sitemap articoli

2013 Leggendo - Tutti i diritti riservati