I benefici della pioggia: aspettando l'AUTUNNO

(Catanzaro)ore 11:29:00 del 31/08/2019 - Tipologia: , Curiosità, Scienze

I benefici della pioggia: aspettando l'AUTUNNO

Naturalmente non a tutti la pioggia fa lo stesso effetto. C’è a chi piace sntirla cadere sul tetto, chi si sente protetto, chi odia il sole .

I BENEFICI DELLA PIOGGIA - Naturalmente non a tutti la pioggia fa lo stesso effetto. C’è a chi piace sntirla cadere sul tetto, chi si sente protetto, chi odia il sole. Giusto per confermare che non esiste il tempo brutto, ma tanti tipi di bel tempo (tranne, forse, proprio il bel tempo).

Dal punto di vista medico cerchiamo però di andare oltre, e ovviamente qui entra in gioco l’artrosi o il peggioramento di patologie pregresse a causa della forte umidità.

I BENEFICI DELLA PIOGGIA - La pioggia che perdura, con quantità limitata di luce, per molti giorni, ha effetti negativi sull’umore, quindi ne risentono soprattutto le persone che tendono alla malinconia, mentre se ne giova chi ha un carattere ansioso.

Per quanto riguarda invece il discorso generale sulle ore di luce, questo ha una grande importanza sui nostri ritmi, alterando la produzione di determinate sostanze. Uno studio ha messo in evidenza che, a dispetto dell’ambiente per alcuni aspetti più consono a una vita serena: natura, reddito, istruzione, civiltà, bassa densità abitativa, il Nord-Europa ha il record di suicidi. Anzi, c’è una relazione diretta fra latitudine e suicidi, sembra proprio in relazione alle lunghe notti, cioé periodi invernali, del Nord.

I BENEFICI DELLA PIOGGIA 

Ecco i 7 incredibili benefici della pioggia:

Il suono della pioggia è rilassante

Da sempre per molte persone il rumore della pioggia è rilassante, alcuni lo utilizzano appositamente attraverso alcune applicazioni, per tentare ad esempio di prendere sonno.

Si tratta di un suono costante che aumenta e diminuisce gradualmente di volume, cullando chi lo ascolta senza interrompere il suo sonno.

Riduce l’inquinamento atmosferico

Quando una goccia di pioggia cade, raccoglie particelle che sono presenti nell’aria, ad esempio fuliggine, smog e alttri tipi di inquinamento.

Avere aria più pulita da respirare è un vantaggio per tutte le persone, ma lo è particolarmente per coloro che sono più sensibili all’inquinamento atmosferico.

Stiamo parlando di donne in gravidanza, di anziani e di coloro che soffrono di asma.

Un buon temporale consente loro di uscire di nuovo in sicurezza.

Altre proprietà

Meno gente in giro

In condizioni meteorologiche avverse le possibilità di trovare gente in giro diminuisce drasticamente.

Secondo uno studio canadese 4 mm di pioggia diminuiscono i passi giornalieri degli adulti del 5,2 %.

Se vi piace fare jogging in solitudine, farlo durante un temporale è la soluzione migliore

Messa a terra per i pazienti con disturbo da stress post traumatico

Si tratta di una tecnica che utilizza i 5 sensi per aiutare le persone a gestire i flashback e la dissociazione.

Un paziente affetto da questo disturbo sente l’odore della pioggia, la può vedere  e volendo può anche assaggiarla con la lingua.

Più allenamento e più velocità

L’esercizio fisico fa sì che i muscoli producano calore. Per rinfrescarti, il tuo corpo deve reindirizzare il flusso sanguigno per produrre sudore, diminuendo le tue prestazioni.

L’acqua piovana ti raffredda e ti consente di utilizzare l’energia in modo più efficiente. Quindi sotto la pioggia pptete allenarvi più a lungo e più veloce.

Aumenta il metabolismo

Un team di ricercatori giapponesi ha fatto correre uomini sani su un tapis roulant per 30 minuti in una camera che simulava le condizioni della pioggia.
 
Hanno scoperto che la domanda di energia aumenta quando si corre in condizioni fredde e piovose, aumentando di conseguenza il metabolismo.
Il corpo si adatta più facilmente

Allenarsi sotto la pioggia insegna al corpo a reagire in base a diverse condizioni, come ad esempio camminare o correre su un pavimento scivoloso.

Un aggiunta di sfida per migliorare le competenze personali.

Ditele grazie!

Sia che vi alleniate, o che prendiate sonno, la pioggia è ricca di vantaggi e di benefici.

La prossima volta che scoppierà un temporale, prendetevi un momento per apprezzare tutte le cose buone che porta con sé

Articolo di Gerardo

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