Dieta del LIMONE BOLLITO per perdere kg prima di Natale!

(Milano)ore 12:45:00 del 19/12/2018 - Tipologia: , Salute

Dieta del LIMONE BOLLITO per perdere kg prima di Natale!

La dieta del limone bollito è perfetta per perdere chili prima del Natale perché sfrutta il potere dimagrante del limone .

La dieta del limone bollito è ottima per dimagrire prima delle feste di Natale perché il limone ha la capacità di accelerare il nostro metabolismo e di ridurre  gonfiore e senso di sazietà. 
La dieta del limone bollito può indurre a perdere velocemente molte calorie e, per tale motivo, non bisogna eccedere nel seguire questo schema alimentare, pena l’affaticamento del corpo. E’ importante quindi seguire questi regime alimentare per almeno 10 giorni ma non superare i 40 giorni per non incorrere in pesanti complicanze.

Il limone e la dieta del limone bollito ha molti benefici. Tra questi ricordiamo che il limone aiuta a:

  •  eliminare le tossine che si sono formate nel corpo
  •  pulire i reni e il sistema digestivo
  • purificare le ghiandole e le cellule del nostro corpo
  • eliminare tossine e scorie dalle articolazioni e dai muscoli
  • alleviare la pressione 
  • ridurre la tensione nei nervi, nelle arterie e nei vasi sanguigni
  • avere un flusso sanguigno sano

Dieta del limone bollito: come si prepara il preparato con limone bollito che fa dimagrire

La dieta del limone bollito, ideale per perdere peso e per ridurre il gonfiore, si basa essenzialmente su una bevanda a base di limone, da bere quattro volte al giorno.

Il limone bollito è una preparazione che accelera il metabolismo e aiuta a perdere peso velocemente. Assicuratevi di avere nella vostra dispensa limoni freschi o lime meglio se biologici, sciroppo d’acero e peperoncino di cayenna. Si procede seguendo 5 semplici step:

  • 2 cucchiai di succo di limone o lime (circa ½ limone)
  • 2 cucchiai di sciroppo d'acero genuino (non sciroppo di zucchero aromatizzato all'acero)
  • Pepe di Cayenna da 1/10 di Tsp (pepe rosso) o da gustare
  • Acqua, mediamente calda 
  • Unire il succo, lo sciroppo d'acero e il pepe di cayenna in 10 once e riempire il bicchiere con acqua semi calda

Dieta del limone bollito per dimagrire velocemente prima di Natale

La dieta del limone bollito prevede un menu in cui si consumano ogni giorno verdure, legumi, fibre, pesce, carne bianca, frutta fresca e secca e formaggi magri. Gli unici condimenti ammessi durante i pasti sono un filo d’olio extravergine d’oliva e il succo di limone. 

DIETA DEL LIMONE BOLLITO: MENù DA SEGUIRE OGNI GIORNO

Ecco il menu giornaliero della dieta del limone bollito:

  • Ogni giorno al mattino: un bicchiere di bevanda al limone al risveglio, una colazione a base di yogurt magro, frutta fresca e avena. 
  • Per lo spuntino: un bicchiere di bevanda al limone, mandorle o frutta fresca o verdura cruda
  • A pranzo: un pasto leggero come un’insalata di legumi accompagnata da pane integrale o del riso integrale con verdure. 
  • A merenda: un bicchiere di bevanda al limone e un frutto oppure due biscotti d’avena. 
  • A cena: pesce o carne bianca alla griglia accompagnata da verdure condite con succo di limone e un bicchiere della bevanda al limone prima di andare a dormire

La dieta del limone bollito si può riprendere, per brevi periodi, da tre fino a quattro volte nell’arco di un anno. Inoltre. è importante sapere che questo regime alimentare può essere intrapreso più frequentemente solo su consulto medico.

Da: QUI

Articolo di Gerardo

ALTRE NOTIZIE
Passata di pomodoro? Un grande alleato contro l'infertilita' maschile
Passata di pomodoro? Un grande alleato contro l'infertilita' maschile
(Milano)
-

PASSATA DI POMODORO CONTRO L'INFERTILITA' MASCHILE - Da un ingrediente chiave della dieta mediterranea, immancabile condimento per pizza e pasta, un insolito 'antidoto' contro l'infertilità maschile.
PASSATA DI POMODORO CONTRO L'INFERTILITA' MASCHILE - Da un ingrediente chiave...

Sindrome dell'intestino irritabile: dieta
Sindrome dell'intestino irritabile: dieta
(Milano)
-

La sindrome dell'intestino irritabile è una condizione molto comune e debilitante, che interessa circa il 10% della popolazione, soprattutto di sesso femminile e con un tasso più alto di prevalenza dai 20 ai 50 anni
SINDROME COLON IRRITABILE DIETA - La Sindrome del colon irritabile, chiamata...

Quanto costa avere un tumore oggi in Italia?
Quanto costa avere un tumore oggi in Italia?
(Milano)
-

Avere un tumore oggi costa al malato oltre 40mila euro all’anno
QUANTO COSTA UN TUMORE OGGI IN ITALIA - Per quali ragioni un paziente affetto...

Dieta con la pasta? Ecco i migliori condimenti leggeri che puoi abbinare
Dieta con la pasta? Ecco i migliori condimenti leggeri che puoi abbinare
(Milano)
-

CONDIMENTI LEGGERI PER PASTA - Mangiare piattoni di pasta e dimagrire è il sogno di molti, che puntualmente rinunciano a questo piatto nazionale per paura di ingrassare.
CONDIMENTI LEGGERI PER PASTA - Mangiare piattoni di pasta e dimagrire è il sogno...

Stop ai succhi: fino a 5 anni i bimbi dovrebbero bere solo acqua e latte
Stop ai succhi: fino a 5 anni i bimbi dovrebbero bere solo acqua e latte
(Milano)
-

SUCCHI AI BAMBINI FANNO MALE - Per i primi cinque anni di vita i bambini devono bere acqua e latte.
SUCCHI AI BAMBINI FANNO MALE - Per i primi cinque anni di vita i bambini devono...



Leggendo | Richiesta informazioni | Sitemap articoli

2013 Leggendo - Tutti i diritti riservati