Come fare la Spazzolatura a secco

(Roma)ore 12:42:00 del 21/09/2016 - Tipologia: Denunce, Salute

Come fare la Spazzolatura a secco

Se non possiamo eliminare correttamente queste tossine, la nostra pelle sarà uno dei molti organi che soffre: il rinnovamento cellulare richiederà più tempo, le rughe diventano più evidenti, posso sorgere o peggiorare situazioni di acne, eczema o psoriasi.

La pelle è il nostro organo più grande, ed è responsabile del 25% della disintossicazione quotidiana del nostro corpo. Quindi se pensi che le tossine escano solo dalle feci o dalle urine, non è così. Tuttavia questo è poco conosciuto e quando pensiamo alla disintossicazione non ci viene certo in mente la nostra pelle.

Aumenta il flusso sanguigno

Migliora la struttura e il tono della pelle

Iniziare con movimenti ampi: parti dalle piante dei piedi. Spazzola con movimenti circolari. Sarà un po ‘ruvida contro la pelle, ma è una buona cosa. Spazzola verso l’alto salendo lungo le gambe e le cosce

Libera il corpo dalle scorie metaboliche

Riduce la comparsa della cellulite

Poi passa alla schiena (puoi farti aiutare dal tuo partner oppure procurati una spazzola con il manico lungo). Parti dalle caviglie, sali verso i polpacci e i glutei. Ora dalle mani vai ai gomiti, dal collo ai gomiti, dalla zona lombare verso la parte alta della schiena.

Il sistema linfatico deve svolgere molte funzioni di purificazione come il filtraggio e la rimozione delle cellule morte, le cellule tumorali, batteri, funghi, virus e detriti tossici ed invia anche linfociti nel sangue per combattere le infezioni e organismi indesiderati. Se non si fa attività fisica quotidiana il sistema linfatico si intasa e questo è rischioso soprattutto per le donne dato che indossando il reggiseno si bloccano i canali di scolo della linfa nei lifonodi della zona ascellare.

La spazzolatura a secco permette di disintossicare l’intero organismo e depurare il sistema linfatico. Ecco i benefici e le istruzioni

Nota. Assicurati di lavare settimanalmente la spazzola con acqua calda e sapone naturale per rimuovere eventuali residui. Appendilo per farlo asciugare in un luogo caldo e asciutto. E’ ottimo spazzolarsi anche prima di andare a letto per favorire il sonno.

Lungo la pancia e il torace l’importante è che la direzione dello spazzolamento a secco sia sempre in direzione verso il cuore. Quindi dalla pancia verso l’alto e dal petto verso il basso. Nel basso ventre invece puoi fare dei movimenti circolari in verso orario così da stimolare il movimento intestinale corretto.

Elimina le cellule morte della pelle

Spazzola ora a partire dalle mani fino ai gomiti. Poi parti dal collo e spazzola lungo le braccia verso i gomiti.

Aumenta la circolazione degli organi interni

Come fare la Spazzolatura a Secco

Come spiegato nel libro “Dressed To Kill: The Link between Breast Cancer and Bras” (Vestiti per Uccidere: Il collegamento tra il Cancro al Seno e Reggiseno): “C’è una probabilità 21 volte maggiore di sviluppare il cancro al seno nelle donne che indossano i loro reggiseni per più di 12 ore al giorno e un aumento di 113 volte di incidenza del cancro al seno tra le donne che indossano i loro reggiseni tutto il tempo.”

 

Ogni giorno siamo esposti alle tossine sia dal cibo che dall’ambiente. Se non possiamo eliminare correttamente queste tossine, la nostra pelle sarà uno dei molti organi che soffre: il rinnovamento cellulare richiederà più tempo, le rughe diventano più evidenti, posso sorgere o peggiorare situazioni di acne, eczema o psoriasi, e laluminosità del nostro corpo comincerà a sbiadire.

 

Migliora il tono muscolare

La spazzolatura a secco della pelle assiste il corpo nella corretta eliminazione delle scorie contribuendo a purificare il sistema linfatico dalle tossine che si accumulano nelle ghiandole linfatiche. Questo aiuta a migliorare la circolazione, aprire i pori e tonificare la pelle.

Può essere fatta ogni mattina prima di vestirci e ogni volta prima di farci la doccia o il bagno. La pelle deve essere completamente asciutta per fare lo spazzolamento a secco. E’ importante avere una spazzola di setole naturali.

E’ possibile fare lo spazzolamento a secco del viso usando una spazzola apposita dalle setole più morbide. Eseguire piccoli movimenti circolari.

Quando spazzoli un’area, passaci più volte con la spazzola.

Per disintossicare la pelle, oltre ad una corretta igiene quotidiana, la soluzione più efficace è quella dello spazzolamento a secco della pelle.

La spazzolatura a secco della pelle è uno dei modi migliori, oltre a esercizio fisico e la respirazione profonda, per sostenere la salute linfatica, la salute del seno ed espellere le tossine attraverso la pelle. Se i pori della pelle rimangono ostruiti, il corpo sarà meno efficiente nella rimozione dei rifiuti. Questo può gravare su altri organi di disintossicazione, come il fegato.

Benefici della Spazzolatura a Secco della pelle

Incoraggia la rigenerazione delle cellule

Migliora la congestione linfatica nei tessuti del seno

Articolo di Samuele

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