70 anni, fisico da 20enne: il segreto? ELIMINARE LO ZUCCHERO

(Torino)ore 08:42:00 del 01/06/2017 - Tipologia: , Gossip, Salute

70 anni, fisico da 20enne: il segreto? ELIMINARE LO ZUCCHERO

SETTANTA MI DÀ TANTO - CAROLYN HARTZ HA QUASI 70 ANNI MA UN FISICO DA VENTENNE..

SETTANTA MI DÀ TANTO - CAROLYN HARTZ HA QUASI 70 ANNI MA UN FISICO DA VENTENNE. IL SUO SEGRETO (DIVENTATO UN BUSINESS)? NON MANGIA ZUCCHERO DA 28 ANNI: ‘SE VOLETE DOLCIFICARE, USATE LO XILITOLO. E LA MATTINA MANGIATE TANTE PROTEINE CHE VI TOLGONO LA FAME’. I SUOI TRUCCHI

Carolyn Hartz è una donna di Perth, in Australia, è mamma di 3 figli e ha 68 anni. Anche se ha qualche ruga sul viso e qualche segno del tempo sul corpo, vanta ancora un fisico da urlo, tanto che in molti le danno poco più di 30 anni. Quando indossa il bikini fa invidia anche alle ventenni ed è così perfetta che lascia tutti senza parole. Di recente ha voluto rivelare come ha fatto per mantenersi tanto giovane: Carolyn non consuma zucchero da 28 anni, lo ha sostituito con lo xilitolo, un dolcificante naturale che non mette a rischio la linea.

Da giovane amava i dolci, non riusciva a farne a meno ma ha capito che mangiarne in quantità elevate non faceva che mettere a rischio la sua salute e la sua bellezza. Oggi, ha eliminato completamente lo zucchero raffinato dalla sua alimentazione, preferisce magiare molta frutta che l'aiuta ad assumere i nutrienti necessari e, quando vuole dolcificare un alimento, usa lo xilitolo. Fa 5 pasti al giorno e si concede anche due pezzetti di cioccolato fondente ogni sera. Insomma, la sua dieta non è così restrittiva come si potrebbe pensare, l'unica cosa a cui ha rinunciato è il cibo spazzatura.

"Molte donne dopo 50 pensano che non sia possibile mantenere la forma e un peso ragionevole, soprattutto dopo che hanno avuto dei figli. Certo, è un po' più difficile prendersi cura del proprio corpo ma si raggiungono risultati incredibili se si lavora duramente", ha spiegato Carolyn. Dopo i 40 anni, infatti, il metabolismo rallenta ed è necessario fare delle scelte più sane quando si parla di cibo. L'australiana ha dato prova del fatto che anche una 60enne può avere un corpo da urlo, l'importante è evitare tutto quello che potrebbe mettere a rischio la linea.

Dago

Articolo di Samuele

ALTRE NOTIZIE
Dieta salutista della Duchessa di Sussex
Dieta salutista della Duchessa di Sussex
(Torino)
-

Meghan Markle ha una silhouette mozzafiato. La bellezza della Duchessa di Sussex l’avevamo già abbondantemente notata in Suite, la serie tv che l’ha resa famosa.
Meghan Markle ha una silhouette mozzafiato. La bellezza della Duchessa di Sussex...

Tutte le vie dell'inquinamento da farmaci
Tutte le vie dell'inquinamento da farmaci
(Torino)
-

Quella dell’inquinamento da farmaci è una questione della quale si sa ancora poco e si discute ancora di meno
Quella dell’inquinamento da farmaci è una questione della quale si sa...

Maria De Filippi: le foto HOT sul Mega Yacht!
Maria De Filippi: le foto HOT sul Mega Yacht!
(Torino)
-

BIKINI DA 10 E LODE – Maria De Filippi, 56 anni, sfoggia un fisico davvero mozzafiato e con il marito Maurizio Costanzo e l’adorato figlio Gabriele si sta godendo certamente una meravigliosa estate tra gli affetti a lei più cari
Maria De Filippi è una delle indiscusse signore della televisione italiana e può...

Aglio: ecco chi dovrebbe assolutamente evitarlo!
Aglio: ecco chi dovrebbe assolutamente evitarlo!
(Torino)
-

L’ aglio: alimento davvero importante per il nostro benessere…MA NON SEMPRE E’ COSI’.Almeno non per tutti! Ecco chi e perché deve assolutamente evitarlo
L’ aglio è un alimento comune nelle nostre cucine. E’ presente in tantissimi...

Cancro e alimentazione: LE VERITA' SCOMODE
Cancro e alimentazione: LE VERITA' SCOMODE
(Torino)
-

L’ aglio è un alimento comune nelle nostre cucine. E’ presente in tantissimi ricette che fanno parte della dieta mediterranea e noi, quotidianamente ne assumiamo. Ma non è tutto ora quel che luccica e infatti in molti casi… le sue proprietà benefiche non
In quasi 40 anni di studi scientifici, di ricerche e di esperienza come medico e...



Leggendo | Richiesta informazioni | Sitemap articoli

2013 Leggendo - Tutti i diritti riservati